2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1079 kcal
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지방: 21.53g | 단백질: 164.25g | 탄수화물: 57.53g.
점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Abacate, Alface Americana, Repolho, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Cebolas, Tomates, Atum em Água (Enlatado). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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