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Stress must be good for weight loss.🙏😷😉
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66.5 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1571 kcal
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지방: 74.45g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 151.53g.
아침 식사: White Bread , Peanut Butter, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Pete and Gerry's Organic Hard Boiled Eggs, Margarine, Chiquita Mini Banana. 점심 식사: Austin Zoo Animal Crackers (2 oz), Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium. 저녁 식사: Sweet Potato (with Salt, Without Skin, Cooked, Boiled), Broccoli , Salisbury Steak with Gravy (Mixture). 간식/기타: Balance Bar Trail Mix Chocolate Chip. 더보기
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1831 kcal
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운동:
계단오르기 - 15 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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