2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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3010 kcal
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지방: 120.37g | 단백질: 200.81g | 탄수화물: 295.94g.
점심 식사: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Liv Up Sopa de Lentilha. 저녁 식사: Zaffari Pastel de Carne Assado , Zaffari Pastel Folhado de Frango. 간식/기타: Carrefour Leite Integral , Nescau Achocolatado, Naturale Granola Gran Protein, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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