2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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891 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 75.23g.
아침 식사: Palta Hass, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). 점심 식사: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Chayote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Zanahoria, Zanahoria. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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