2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1245 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt, English Muffin, Fried Egg, Turkey Bacon. 점심 식사: Cheddar Cheese , Oreo Chocolate Creme Cookie, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Ketchup , Pasta Lensi Chickpea Pasta, Chicken Breast. 저녁 식사: Panera Bread Greek Salad, Panera Bread French Baguette. 간식/기타: Harris Teeter Blueberries, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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