mesmo vacilando muito essa semana , saindo fora praticamente todos os dias , ansiedade , comendo fora devido a compromissos na cidade vizinha,não bebendo água direito , e o intestino travadão... baixou um pouquinho , não vejo a hora de sair da casa dos 90 .
|
90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
867 kcal
|
지방: 43.34g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 72.55g.
아침 식사: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Ovo Cozido, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 점심 식사: Vigor Grego Ultracremoso Morango, Morangos, Mamão Formosa, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|