2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1848 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 106.64g | 탄수화물: 201.40g.
아침 식사: Goiaba Vermelha, Melão, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate, Arroz Branco (Cozido), China in Box Frango Xadrez. 저녁 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. 간식/기타: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Faduni Bananinha Cremosa. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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