2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
1956 kcal
|
지방: 74.21g | 단백질: 130.21g | 탄수화물: 177.00g.
아침 식사: Bonduelle Оливки с Анчоусом, Активия Йогурт Вишня, Омлет свой. 점심 식사: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Простоквашино Творог 5%, La Tourangelle Масло Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Hortex Гавайская Смесь, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|