2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
1214 kcal
|
지방: 52.71g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 135.07g.
아침 식사: Vitao Doce de Leite com Ameixa Zero Açúcar , Banana Caturra, Ovo. 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Pão Francês, Caldo de Mocotó. 간식/기타: Nestlé Biscoito Nesfit Integral. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
leticiavictordequadros님의 체중기록
|