2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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513 kcal
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지방: 25.88g | 단백질: 17.93g | 탄수화물: 50.14g.
아침 식사: Blueberries , Tesco Chunky Chocolate Cookies. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Baked Beans, By Sainsbury's MAC & CHEESE PASTA BAKE. 저녁 식사: Waitrose Shami Chicken Kebabs, Fried Floured or Breaded Fish, Pilau Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Bounty Bounty (Snack Size). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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