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81.6
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1049 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 85.10g.
아침 식사: Maydanoz, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Kuru Kayısı, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Lavalia Kepekli Lavaş, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Et Haşlama. 간식/기타: Eti Karam Bitter, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Limonlu Su. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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