2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1419 kcal
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지방: 80.35g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 103.73g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Yomo Miele, Alpro Soya Latte di Soia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Semi di Girasole Sbucciati, Bacche di Goji, Semi di Chia, Burro di Arachidi. 점심 식사: Gateau di Patate. 간식/기타: Cioccolatini al Latte, Caffè (dalla Moca). 더보기
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1732 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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