2013년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 26일:
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1472 kcal
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지방: 59.13g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 197.30g.
점심 식사: Pecan Swirls, Mini Pretzels, Light Mayonnaise, Deli Fresh Brown Sugar Ham, Light Wheat Bread. 저녁 식사: Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Garlic Bread - Five Cheese. 간식/기타: Fudgecicle, Lindor Dark Chocolate Truffles, Chocolate Graham Crackers, Chewy Chips Ahoy!. 더보기
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1847 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 앉아있기 - 13 시간 50 분, 스탠딩 - 50 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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