2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 65.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1018 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 112.44g.
아침 식사: Nutella Hazelnut Spread, Tesco Raspberries, Quaker Oat So Simple Big Bowl, Brooklea Protein Yoghurt. 저녁 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Better Body Foods Chocolate PB Fit Peanut Butter Powder, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies Squares - Totally Chocolatey. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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