2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
1096 kcal
|
지방: 31.32g | 단백질: 58.59g | 탄수화물: 148.85g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Вокруг Света Кофейный Напиток Здоровье, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Останкино Ветчина Любительская, Соло Рикотта 40%. 점심 식사: Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Чай. 저녁 식사: Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Авида Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Перекресток Арбуз, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. 간식/기타: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|