2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1267 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 127.08g.
아침 식사: Zucker, REWE Bio Früchtemix Direktsaft. 점심 식사: Schlossküche Weißkraut Salat, Milram Frühlingsquark, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Pellkartoffeln. 저녁 식사: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse, Merlot. 간식/기타: Nimm2 Nimm2 Soft. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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