2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
1417 kcal
|
지방: 69.39g | 단백질: 116.15g | 탄수화물: 83.34g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо. 점심 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Паста Болоньезе. 저녁 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|