2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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790 kcal
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지방: 27.34g | 단백질: 98.06g | 탄수화물: 32.47g.
아침 식사: Evolve Nutrition Why Protein . 점심 식사: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. 저녁 식사: Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Woolworths Spinach & Cauliflower Noodles. 간식/기타: NoMu Skinny Hot Chocolate. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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