2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1155 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 141.69g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Пирогово Пирог с Ветчиной и Сыром, Теремок Банановый Десерт с Орешками. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . 간식/기타: Виноград, Дыня, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Куриный Суп Лапша. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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