2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
3052 kcal
|
지방: 229.08g | 단백질: 177.52g | 탄수화물: 66.26g.
아침 식사: Вологодское Лето Сметана 20%, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Балтком Творог 9%. 점심 식사: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Мираторг Медальоны из "Яблочка". 저녁 식사: Слобода Майонез, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|