2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1781 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 164.53g | 탄수화물: 200.32g.
아침 식사: Milsani Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Toffifee Toffifee, Kartoffelgratin, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Erdbeeren, Granny Smith Äpfel, Ananas. 간식/기타: Dextrose, Milram Haltbare Vollmilch, Kaffee. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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