2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1986 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 177.12g | 탄수화물: 218.11g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Smart Yogurt Magro Bianco, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Fagioli Rossi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Banana, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Pere, Pomodori, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mandorle, Fage Total 0%. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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