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What?! I'm the same weight?! That's f-ing awesome! How does that work?!!!
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77.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 26일:
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5273 kcal
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지방: 168.96g | 단백질: 181.72g | 탄수화물: 779.98g.
아침 식사: Banana, Frozen Mixed Berries, fresh market coffee, Vanilla Soymilk, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. 점심 식사: Turkey Breast Meat, cornbread muffin, Plain or Buttermilk Biscuits, pecan pie, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 저녁 식사: pecan pie, vinilla ice cream, Light Done Right Raspberry Vinaigrette, baby carrots, American Salad Blend. 간식/기타: Peanut Butter Cookies, Turkey Breast Meat, apple crisp, rice, Pears, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Banana. 더보기
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2416 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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