2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1856 kcal
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지방: 74.80g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 231.35g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Гречка. 점심 식사: Яблочный Сок, Кекс с Изюмом, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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