2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1723 kcal
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지방: 69.80g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 170.18g.
Pre-Breakfast: Netto Frische Weidemilch 3,8%. 아침 식사: Kellogg's Toppas, Netto Frische Weidemilch 3,8%. 점심 식사: Netto Mozzarella, Netto Feldsalat Mix, Star Marke Salatdressing French, Aldi Putenschnitzel. 저녁 식사: Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Netto Frische Weidemilch 3,8%. 간식/기타: Paulaner Spezi, Gutes Land Quarkdessert, Pepsi Pepsi Max. 더보기
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555 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 45 분, Samsung Health - 22 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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