2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
1725 kcal
|
지방: 79.46g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 167.71g.
아침 식사: Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Чайхона Шурпа. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Курага, Чернослив, Изюм, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Травяной Чай. 더보기
|
안정된 체중
|