2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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2347 kcal
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지방: 90.93g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 168.60g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 점심 식사: Ашан Булгур, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Iberica Оливки с Анчоусом, Тефтели Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. 더보기
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1193 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 15 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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