2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1005 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 61.88g.
점심 식사: 豬血, 白飯, 元廚 油雞腿, 燒鴨, 叉燒, 豆腐, 番茄, 炒青椒, 炒青菜. 저녁 식사: 蔥油餅, 甘蔗, 7-11 鹽趜雞腿溫沙拉, 全家 凱薩醬, 木盆 低卡鮪魚沙拉. 간식/기타: 青鳥旅行 花生粒粒蛋捲. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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