2013년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 26일:
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1149 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips, Tuna Fish Salad, Provolone Cheese , Mustard, Lettuce, Tomatoes, Whole Wheat Bread. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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