2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
1308 kcal
|
지방: 78.54g | 단백질: 101.70g | 탄수화물: 148.44g.
아침 식사: Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 점심 식사: Меридиан Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, ВкусВилл Борщ Украинский. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , ВкусВилл Котлета Домашняя. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Морошка, ВкусВилл Ацидофилин. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|