2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1856 kcal
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지방: 64.20g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 188.50g.
점심 식사: Финик, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, 明治 アミノコラーゲン プレミアム, ノーベル VC3000のど飴, Лук, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, セブンイレブン こんにゃく, Белый Рис, Атлантический Лосось (Выращиваемый). 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей , Твердый Сыр Пармезан, 味の素 えだまめ, ノーベル VC3000のど飴, Шоколадная Паста с Фундуком, ホクレン 皮つきフライポテト, 紀文食品 魚河岸あげ, サッポロビール 黒ラベル. 더보기
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1741 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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