2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
|
1034 kcal
|
지방: 60.75g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 58.56g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Bauducco Torrada Integra. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido. 간식/기타: Tomates, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Matte Leão Chá Matte Natural. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|