Pelan pelan nggapapaa yaaaa
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56.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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644 kcal
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지방: 27.86g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 53.76g.
저녁 식사: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Ayam Goreng, Pepaya, Susu Kedelai. 더보기
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1779 kcal
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운동:
에어로빅 - 30 분, 이소라 - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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