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體脂22.6
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45.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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920 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 89.08g.
아침 식사: Suntory 膠原蛋白, 7-11 蒸地瓜, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 7-11 大冰拿, 生菜. 점심 식사: 全家 柚香雞肉麵沙拉. 저녁 식사: 黑橋牌 香腸, 海帶, 炒空心菜, 元廚 醉雞腿, 7-11 蒸地瓜. 간식/기타: 祥亮 迷你鬆餅. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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