莫等黛님의 저널, 2020년 08월 24일

軟便劑/3大泡尿

43.8 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 1.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:

556 kcal

지방: 25.29g | 단백질: 22.48g | 탄수화물: 62.14g. 아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 저녁 식사: 炒茄子, 荷包蛋, 地瓜葉, 五花肉, 白飯, 絲瓜. 간식/기타: 木瓜. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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