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24.7%
32.7kg
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45.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1345 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 78.54g | 탄수화물: 169.26g.
아침 식사: バター, イオン 食パン5枚切り, キャベツ, バナナ, きな粉, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ゆで卵. 점심 식사: 日本製粉 アマニ油, モッツァレラチーズ, ささみ, トマト, キャベツ, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, ご飯. 저녁 식사: セブンイレブン 絹とうふ, ゆでたピーナッツ, プルコギ, ご飯. 간식/기타: 大福. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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