2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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799 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 50.45g | 탄수화물: 18.27g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee. 저녁 식사: Swanson Cooking Stock Beef, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value All Natural Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Lettuce. 간식/기타: Pepsi Diet Pepsi (Can), Bourbon. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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