2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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895 kcal
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지방: 54.49g | 단백질: 27.83g | 탄수화물: 74.90g.
점심 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bolo de Limão. 저녁 식사: Elefante Extrato de Tomate, Cebolas, Tomates, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Aurora Salsicha. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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