2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1224 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 159.70g.
아침 식사: Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 점심 식사: Macarrão com Molho de Carne, Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate. 간식/기타: Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate, Faduni Bananinha Cremosa. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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