2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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4226 kcal
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지방: 178.82g | 단백질: 192.05g | 탄수화물: 461.00g.
아침 식사: Cacau Show Trufa de Coco, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Pão de Alho, Sadia Salaminho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Sundown Vitamina C, Pão de Queijo. 점심 식사: Suco de Maracujá, Costela Bovina Assada, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Clac Pipoca Doce Caramelizada. 간식/기타: Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Pão de Alho. 더보기
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2518 kcal
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운동:
Dormir - 9 시간 25 분, Google Fit - 14 시간 35 분. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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