2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1325 kcal
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지방: 27.34g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 187.03g.
아침 식사: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Ambrosiae Preparato per Pancake Vaniglia, Banana, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured (30g). 점심 식사: Biolab Vegaffettato, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Avocado, Scotti Riso Basmati, Vital Lenticchie Rosse Decorticate, Ecor Semi di Zucca Decorticati. 간식/기타: Caffè Espresso, Zucchero. 더보기
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안정된 체중
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