2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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2662 kcal
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지방: 78.26g | 단백질: 119.93g | 탄수화물: 347.34g.
점심 식사: Eisbergsalat, Block House Sour Cream, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Aldi Tortilla Wraps, Ja! Champignons , Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl . 저녁 식사: Ja! Rinder-Hamburger, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Block House Sour Cream, Eisbergsalat, Aldi Tortilla Wraps. 간식/기타: Ja! Ananasstücke, REWE 5-Frucht-Cocktail. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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