katerina-76님의 저널, 2020년 08월 23일

питьевой день
65.4 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
473 kcal 지방: 14.29g | 단백질: 37.58g | 탄수화물: 48.02g.   아침 식사:  Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная,  Кофе с Молоком. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. 저녁 식사: Кудесница Мука Овсяная. 더보기
1593 kcal 운동: 요리 - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
안정된 체중

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