2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 46.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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2251 kcal
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지방: 119.66g | 단백질: 105.66g | 탄수화물: 183.70g.
아침 식사: Woolworths Salami Sticks , Coffee with Milk. 점심 식사: Nougat with Almonds , Woolworths Naan Bread, Potato, Chicken Curry. 저녁 식사: Clover Butro, Almonds , PnP Double Cream Yoghurt Plain, Woolworths Gluten Free Seeded Bread. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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