2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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2088 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 161.37g | 탄수화물: 209.46g.
아침 식사: Farina d'avena Chantilly, Skyr Bianco Magro 0,2%, Crema di Nocciole Tostate Bio, Cioccolato Fondente 75%, Albume d'uovo, Uovo. 점심 식사: Tre Mulini American Sandwich, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Merivio Scamorza Affumicata, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Tre Mulini Baguette Precotte, El Tequito Pulled Pork. 간식/기타: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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