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"I romantici fanno paura perché hanno il coraggio di desiderare le cose impossibili."
(Twitter @aerdna77)
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Massa Grassa 16.2
Idratazione 61.1
Massa Magra 40.7
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1366 kcal
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지방: 55.21g | 단백질: 160.65g | 탄수화물: 61.54g.
아침 식사: Uovo senza Guscio, Rossetto Prosciutto Crudo Verrucchia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pesca, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Polenta di Casa Mia, Carne di Pollo alla Griglia (Stima Media) . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
Ma la BF è da bilancia impedenziometrica? 🤔
2020년 08월 23일 작성이: Forrest73
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Assolutamente si, Forrest... rilevo questi dati per puro formalismo e "tradizione". La BF fatta con plicometria 15 gg fa dava un più rassicurante 13%. Per la mia esperienza personale la bilancia restituisce una semplicissima valutazione statistica: una persona media alta come me, della mia età e che pesa come me... avrebbe "mediamente" quei valori. Ma a ben vedere se fai due o tre pesate in conseguenza sballa anche di mezzo punto mentre invece è piuttosto persistente nell'indicare sempre lo stesso valore della muscolatura. Alla fine sto dati a me servono solo per vedere una tendenza che sia VAGAMENTE in linea con le mie aspettative. 😂😂😂
2020년 08월 23일 작성이: emi.done
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