2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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2500 kcal
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지방: 116.83g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 281.32g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Зеленый Чай, Вода. 점심 식사: Сухари, Вода из под Крана, Вода (в Бутылке), Вода, Песочное Печенье, Овсяное Печенье (с Изюмом). 저녁 식사: Сгущенка, Сметана , Обычные Блины, Пицца Домашняя, Блинчики с Мясом. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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