2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
|
1434 kcal
|
지방: 114.23g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 36.42g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Гхи, Parmalat Сливки 23%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: SPAR Оливковое Масло, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Итальянская Смесь, Фундук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Печень Говяжья, Яйцо, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Слобода Майонез Оливковый 67%, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке. 저녁 식사: Перекресток Сыр Гауда , Global Village Оливковое Масло, Первая Свежесть Котлета Куриная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|