2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1120 kcal
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지방: 77.57g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 12.78g.
아침 식사: Butter , Egg, Coffee (Instant) . 점심 식사: Chicken Thigh, Chicken Breast. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Almond Milk, Dried Chia Seeds , Cream Cheese , Lettuce, Whole Milk Mozzarella Cheese, Chicken Breast. 간식/기타: Butter , Egg, Smoked or Cured Ham, Peanut Butter. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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