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Bismillah
Semoga akhir tahun BB bisa turun sesuai target:)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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575 kcal
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지방: 21.73g | 단백질: 27.54g | 탄수화물: 68.05g.
아침 식사: Kacang Merah , Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Sosis Daging Sapi, Telur Dadar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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